Posts & Artikelen
Zelfzorg
Uitgelicht artikel
Voor veel mensen met C-PTSS voelt zelfzorg tegenstrijdig: de focus ligt zo vaak op overleven dat zorgen voor jezelf onwennig of onmogelijk lijkt. Ik begrijp hoe diep de gevolgen reiken en hoe overweldigend het kan zijn. Toch ontdekte ik dat zelfzorg...
Categorieën
mijn favorieten
Laatste artikelen over zelfzorg
Kauwen om stress te verminderen klinkt misschien vreemd, maar onderzoek heeft aangetoond dat kauwen écht...
Voor veel mensen met C-PTSS voelt zelfzorg tegenstrijdig: de focus ligt zo vaak op overleven dat zorgen...