Nathalie Koopmans

Posts & Artikelen

Voeding

Havermoutpapje-en-banaan-bessen-en-noten

Gezonde voeding is belangrijk bij C-PTSS

Gezonde voeding is voor elk mens een cruciale ondersteuning van zowel de fysieke als ook de mentale gezondheid. Voor mensen met C-PTSS, waarbij het lichaam continu onder druk staat door chronische stress, kan voeding een krachtig hulpmiddel zijn om goed...

Categorieën

mijn favorieten

Shop mijn favorieten

In de afgelopen jaren heb ik verschillende producten geprobeerd om mij te ondersteunen bij het verwerken van mijn trauma's. Heel veel producten hebben mij niet of nauwelijks geholpen. Toch zijn er een paar dingen die ik aanbeveel als ondersteuning bij je helingsproces of in het dagelijks leven om meer rust te ervaren. Neem een kijkje in mijn 'shop' voor mijn favorieten producten!

Ceremonieel cacao

Verbinding Voeding

Ceremoniële cacao - Een liefdevolle verbinding met jezelf

september 4, 2025

Nathalie

De laatste jaren hoor je steeds vaker over ceremoniële cacao. Dit wordt vaak gezien als een krachtig...

voedinssupplementen

Voeding Zelfzorg

Mijn ervaring met voedingssupplementen

augustus 5, 2025

Nathalie

Rond mijn 28e merkte ik ineens dat mijn energie minder werd. Ik was vaker moe, had weinig veerkracht...

Vershillende paddestoelen in een mandje

Voeding

Welke paddenstoelen zijn goed voor het zenuwstelsel?

juli 28, 2025

Nathalie

Mijn liefde voor de natuur en mijn zoektocht naar een gezond lichaam en geest brachten me in contact...

1 2 3

Social media

Volg me op Instagram!

leven.met.c.ptss