Veel mensen denken dat wie Complexe PTSS heeft, moeite heeft om mee te komen in de maatschappij. Dat beeld klopt niet. In In dit artikel wil ik dit verduidelijken door in te zoomen op hoogfunctionerende PTSS – een term die wordt gebruikt om juist het tegendeel te laten zien.
Wat is hoogfunctionerende PTSS?
Hoogfunctionerende PTSS bij vrouwen is geen officiële diagnose, maar eerder een term die verwijst naar vrouwen die de gevolgen van complexe trauma’s dragen, maar er in slagen om te blijven functioneren in hun dagelijkse leven. Ze zijn vaak verantwoordelijk, georganiseerd, zorgzaam en weten zich staande te houden in veeleisende omstandigheden.
Terwijl ze alles onder controle houden, ervaren ze vaak constante spanning, innerlijke waakzaamheid en emotionele intensiteit. Juist door dit hoge functioneren blijft de worsteling vaak onzichtbaar – het betekent niet dat de klachten minder ernstig zijn, alleen dat ze minder goed herkend worden.
Hoe voelt het vanbinnen?
Van buiten lijkt alles vaak goed te gaan: werk, gezin, sociale contacten. Maar vanbinnen kan het heel anders voelen. Veel vrouwen met hoogfunctionerende PTSS ervaren een constante spanning en druk die nauwelijks zichtbaar is.
Het kan voelen als:
Altijd alert zijn: je bent continu bezig met wat er kan gebeuren, zelfs in situaties die veilig lijken.
Intense emoties onderdrukken: angst, verdriet of boosheid worden vaak verborgen voor anderen.
Alles onder controle willen houden: je neemt veel verantwoordelijkheid, zowel op werk als thuis, soms tot het uiterste.
Moe en overbelast zijn vanbinnen: een voortdurende innerlijke druk die niet iedereen ziet of begrijpt.
Een kloof ervaren tussen binnen en buiten: anderen zien hoe goed je functioneert, terwijl je vanbinnen worstelt.
Eenzaamheid of schaamte voelen: omdat je worsteling niet zichtbaar is voor anderen.
Lichamelijke signalen hebben: zoals vermoeidheid, gespannen spieren of slaapproblemen, die moeilijk te verklaren zijn.
Misverstanden en uitdagingen
Een van de grootste uitdagingen voor vrouwen met hoogfunctionerende PTSS is dat hun worsteling vaak onzichtbaar blijft. Omdat ze goed functioneren in werk, gezin en sociale situaties, denken anderen soms dat er “niets aan de hand is”. Dit kan leiden tot misverstanden en verkeerde aannames over hun situatie.
Veel vrouwen willen daarbij niet als zwak gezien worden en hebben geen behoefte aan medelijden. Het kan frustrerend zijn wanneer mensen hun openheid over trauma interpreteren als een teken van “onvermogen”, alsof je iets niet aankunt. Terwijl het juist gaat om kracht, veerbaarheid, eerlijkheid en bewustwording.
Daarnaast leidt het hoge functioneren er vaak toe dat vrouwen niet bij de juiste hulp terechtkomen. Hun klachten worden minder snel herkend door de omgeving of zelfs door professionals. En signalen van stress of trauma worden soms afgedaan als werkdruk of gezinsverantwoordelijkheden.
De combinatie van stigmatisering en gebrek aan passende ondersteuning kan gevoelens van eenzaamheid, schaamte en interne druk versterken. Vrouwen met hoogfunctionerende PTSS dragen hierdoor vaak hun worsteling lang intern, terwijl ze tegelijkertijd blijven functioneren in het dagelijks leven.
Wat kun je ermee?
Het is belangrijk om deze verborgen worsteling eerst bij jezelf te herkennen. Dat is vaak de eerste stap richting passende hulp. Het kan veel helderheid geven wanneer je ontdekt waarmee je eigenlijk écht worstelt. Vanuit die erkenning wordt het mogelijk om stappen te zetten die je helpen meer rust en balans te vinden. Dat is echt mogelijk, kan ik uit ervaring zeggen.
Wil je meer weten over hoe Complexe PTSS zich kan uiten en hoe je het herkent? Lees dan het artikel Hoe herken je Complexe PTSS bij jezelf?
Vond je dit een leuk artikel? Deel het!
Gerelateerde artikelen
